Kursbeschreibungen

Aqua-Fit

Herz- Kreislauftraining im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, auch bestens geeignet zur Gewebestraffung.
Kräftigt die gesamte Rückenmuskulatur und schult die Atemtechnik.
 

 

Aqua-Mix

intensiveres Herz- Kreislauftraining, auch als Zirkeltraining unter Einbeziehung aller motorischen Fähigkeiten.

 

Aqua-Sensitive

sehr gut geeignet für all diejenigen, die mit Sport beginnen und durch das Wasser
besonders gelenkschonend ihre Fitness verbessern möchten.
Hier fühlen sich auch Teilnehmer mit Handycap wohl!

Diese Stunde wird von unserer Schmerz- und Bewegungstherapeutin Diana geleitet.